NELL PESMAN - 50+ EN SENIORENYOGA
Wat doe je naast het yogadocentschap in het dagelijks leven?
Eigenlijk ben ik kunstenaar. 15 jaar heb ik kinderen o.a. thuis schilderles gegeven. Gedurende de laatste 5 jaar Kinderkunstacademie Kikubwa in Haarlem georganiseerd. Kinderen zijn kleine wondertjes op creatief gebied! In 2009 ben ik gestopt, ik wilde meer rust (het schilderen heb ik even in de wacht gezet?). Sport is een grote hobby. Ooit een marathon gelopen, maar van sport met veel wilskracht wil ik even niets meer weten, 6 jaar pilates is opgevolgd door yoga. In het najaar van 2009 ben ik met de yoga-opleiding van Saswitha begonnen en ben nu 2e jrs. Een andere passie is de sport golf, daar zie ik naast het leuke spelletje een unieke vorm van psychologie. Verder ben ik een fan van lekker eten koken; voor mij het gezelligste moment van de dag. Onze kinderen zijn studerend en het huis uit en ik heb het geluk met veel tijd deze nieuwe levenswijsheid te kunnen onderzoeken.
Sinds wanneer doe je aan yoga?
Sinds 2006 beoefen ik zelf yoga,…eerst geleerd uit oude boekjes over Hatha-yoga, als aanvulling op de pilateslessen en zo richting de opleiding van nu. Meditatie beoefen ik al 12 jaar.
Welke yoga-opleiding heb je gevolgd?
De yogaopleiding die ik nu volg is die van Saswhita (Bilthoven) en is een van de oudste yoga-opleidingen in Nederland. Er wordt klassieke Hatha-yoga onderwezen. De hele Indiase levensfilosofie wordt naast de yoga in deze 4 jarige opleiding als vast onderdeel gedoceerd. Ondertussen heb ik de module ‘anatomie’ en ‘ayurvedische massage’ afgerond en ga ik in het derde jaar aan de slag met de Chakra-psychologie. De module ‘adem en ademtherapie’ staat als extra voor het najaar op het programma.
Waarom heb je voor deze specifieke vorm van yoga gekozen?
De vorm Hatha heb in intuitief gekozen. Nu blijkt dat deze vorm van yoga in ieder geval voor mij de ultieme vorm van aandacht is; door adem, concentratie en beweging. Automatisch ontstaat de balans tussen lichaam en geest.
Wat is je levens/yoga motto?
“Echte aandacht voor jezelf dmv meditatie en yoga geeft jou (en dus ook anderen!): onvoorwaardelijke liefde, mededogen, tevredenheid door rust en balans, kwaliteit van leven, en heel veel geluk!”
Wat wil je met de les bereiken?
Dit prachtige goed over brengen door ‘HET DOEN’ van yoga!
Nell Pesman
