Cursus Chakra Psychologie
De theorie achter de yoga
Iedereen heeft chakra’s, ofwel energiecentra in zijn of haar lichaam. Deze hebben een - vaak onbewust - effect op onze vitaliteit, onze emoties en hoe we ons gedragen. Tijdens de cursus Chakra's en Energie krijg je inzicht welke chakra’s bij jou vitaal zijn – stromen – en in welke chakra’s de doorstroming is geblokkeerd. Bovendien word je je bewust van de effecten van deze blokkades in het dagelijks leven.
Door persoonlijke ervaringen, yoga en meditatieoefeningen, plus energiewerk krijg je meer inzicht in je eigen chakra systeem. Ook leer je hoe je de energiestromen door je lichaam weer optimaal kunt laten stromen.
Chakra's en Energie; een weg naar persoonlijke en spirituele groei.
Er zijn tal van interpretaties en invullingen van het begrip chakra, afhankelijk van traditie en cultuurverschillen. Een hedendaagse definitie uit de spirituele traditie van het neopaganisme luidt:
Een chakra is een centrum van activiteit dat levenskrachtenergie ontvangt, afstemt en afgeeft. Het woord chakra verwijst naar een ronddraaiend veld van activiteit die door de belangrijkste zenuwknopen van de ruggengraat stroomt. Er zijn zes van deze wielen die een reeks energievelden vormen van het stuitje tot het midden van het voorhoofd en een zevende chakra dat zich boven het lichaam bevindt. De zes belangrijkste chakra's komen overeen met de basistoestanden van hoger bewustzijn.
De zeven chakra's
De meeste tradities hanteren de volgende zeven chakra's, van onder naar boven (waarbij in new age en veel yogascholen over de afzonderlijke chakra's een aantal beweringen worden gedaan):
Eerste chakra
- Muladhara (मूलाधार, Mūlādhāra)
Muladhara betekent wortel en dit wortelchakra wordt gesitueerd net onder het stuitbeen.
De Muladhara zou het verband leggen tussen het lichaam, de aarde en de manier waarop je je in de wereld beweegt. Elk chakra heeft lichamelijke, emotionele en spirituele componenten.
Op lichamelijk gebied hoort het eerste chakra bij problemen met onderrug, dikke darm, botten, heupen en billen. Al deze delen horen bij het onderste deel van het lichaam, waar ook het eerste chakra zich bevindt. Dit zijn veelal de massieve delen die ondersteuning en de basis bieden, zoals het bekken.
Tweede chakra
- Swadhisthana (स्वाधिष्ठान, Svādhiṣṭhāna)
Swadhisthana betekent zoetheid en wordt gesitueerd ter hoogte van het heiligbeen. Hierdoor wordt het ook wel het sacraal chakra genoemd.
De Swadhisthana (heiligbeenchakra) wordt verbonden met de geslachtsklier, geslachtsorganen, heiligbeen, bekkengebied, baarmoeder, nieren, blaas, bloedsomloop en waterhuishouding.
Derde chakra
- Manipura (मणिपूर, Maṇipūra)
Manipura betekent schitterend juweel of met edelstenen gevuld en wordt gesitueerd ter hoogte van de navel.
De Manipura (navelchakra) wordt gezien als de belangrijkste plek voor het opslaan van energie. Het wordt geassocieerd met de alvleesklier, maag, galblaas, lever, milt, dunne darm, buikholte en vegetatief zenuwstelsel. Dit chakra regelt de spijsvertering en heeft een grote invloed op de werking van het onderlichaam, de maag, lever en milt.
Vierde chakra
- Anahata (अनाहत, Anāhata)
Anahata betekent ongedeerd of ongeschonden en wordt gesitueerd ter hoogte van het hart.
De Anahata (hartchakra) verbindt de onderste drie chakra's van de instincten met de bovenste drie chakra's van het hogere, menselijke bewustzijn.
Dit chakra regelt de werking van het hart, de longen en de ademhaling. Een stabiele bloedsomloop, een sterk hart, een gezond hartritme en een diepe, ontspannen ademhaling duiden erop dat het hartchakra in balans is.
Vijfde chakra
- Vishuddha (विशुद्ध, Viśuddha)
Vishuddha, ook wel Vishuddhi, wordt gesitueerd ter hoogte van de keel.
De Vishuddha (keelchakra) vormt in het lichaam het klank- en spraakcentrum. Het vijfde chakra (ook wel keelchakra genoemd) verbindt het hartcentrum met het voorhoofdchakra en wordt beschouwd als de bemiddelaar tussen voelen en denken. Dit chakra stemt ze op elkaar af en zorgt er bijvoorbeeld voor dat de ratio niet de overhand krijgt.
Zesde chakra
- Ajna (आज्ञा, Ājñā)
Ajna wordt gesitueerd op het voorhoofd en wordt ook wel het derde oogchakra genoemd.
De Ajna (derde oogchakra) zorgt als geestelijk centrum voor oplettendheid en bewustzijn. Een belangrijk symbool voor het zesde chakra is Shakti Hakini, een androgyne godheid, die zowel het mannelijke als vrouwelijke aspect vertegenwoordigt (de dualiteit wordt overstegen).
Het Ajna-chakra (ook wel derde oog-chakra genoemd) verzorgt de verbinding met de geestelijke wereld en opent de poorten naar intuïtieve kennis en verwijst naar een werkelijkheid die tevoorschijn komt zodra het dualistisch waarnemen van de wereld overstegen wordt en de gedachten tot rust komen. Omdat het voorhoofdchakra de werking van alle endocriene klieren beïnvloedt, is het essentieel voor de gezondheid.
Zevende chakra
- Sahasrara (सहस्रार, Sahasrāra)
Sahasrara wordt gesitueerd boven het hoofd.
De Sahasrara (kruinchakra) hangt samen met spiritualiteit en verlichting. Dit zevende chakra heeft te maken met het streven naar hogere bewustzijnstoestanden. Een geopend zevende chakra veroorzaakt een gevoel van diepe vrede en harmonie, voorbij de dualiteit. Dit leidt tot ervaringen van totaal geluk en brengt de verbinding tot stand met een werkelijkheid die voorbij het denken ligt. De energie van dit chakra kan er toe leiden dat men de Mahatma, 'de grote ziel', bereikt.
Cursus Chakra Psychologie
Zondagochtend (09:30 tot 12:00 uur): De cursus omvat 4 cursusdagen en voor de eerstvolgende cursus in 2012 zijn de cursusdata: 11 maart, 1 april, 13 mei en 10 juni.
Docent: Anita Tamming.
Kosten: € 125,- . Kosten voor het lesmateriaal zijn € 15,- (uitgebreide toelichting per chakra inclusief bijbehorende meridianen en extra oefeningen).
Wil jij de cursus volgen? Met het invullen van dit inschrijfformulier kun je je inschrijven.
Voor meer informatie kun je ons altijd een email sturen, of bellen naar: 023-5444034 (Anita Tamming).
Kijk op ons lesrooster voor alle lessen.
